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【健康科普】万万没想到,二手烟后面还有“三手烟”?!

信息来源:科普中国 日期:2024-10-14
  “吸烟有害健康”这已经成为共识,很多人也都知道“二手烟”的概念以及对身体的伤害,但对“三手烟”的了解却少之又少。进入电梯没有人却有一股烟味,入住酒店明明没人抽烟,也是闻到丝丝烟味,和朋友聚完餐回来衣服上头发上残留的烟味,这些都属于“三手烟”。其实,“三手烟”也无处不在!
  01什么是“三手烟”?
  “三手烟”是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具,甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物,是目前危害最为广泛的室内空气污染。
  这些残留物中含有尼古丁、致癌物、重金属、放射性物质等有害物质,在空气中可存在数天、数周甚至数月,且残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应,可形成强大的致癌物亚硝胺。
  02“三手烟”有什么危害?
  致癌。三手烟所含的有毒成分主要有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等,以及其他十几种高度致癌的化合物,是一种潜在的、持久的致癌物质。
  对儿童的危害更大。儿童整天爬来爬去,嬉戏玩耍,经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低,免疫系统较脆弱,吸入这些有害物质后,最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题。如急性支气管炎、哮喘等。另外,环境中的烟草残留物,也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。
  女性也更易受三手烟的威胁。因女性基因表达及激素水平特点,女性比男性更易受三手烟的威胁,肺癌的发生率明显高于男性。
  “三手烟”之所以危害大,一是因为容易被忽略。看到有人吸烟,我们能躲开,但是遭受三手烟的危害往往是不自知的,通过呼吸、皮肤进行吸收,很容易被忽略。
  二是危害时间长。二手烟中的有害成分被吸附在物品表面,形成“三手烟”, 时间可长达数月,想要彻底去除非常困难。
  三是对儿童的危害尤甚。因儿童尤其是婴幼儿容易在地上爬或接触各种被污染的物体,抓到东西往嘴里塞。
  03如何避免“三手烟”的伤害?
  不要在家里、车里抽烟。不要在长期生活的室内或者家里吸烟,不要在孩子身边吸烟,也不要在车内吸烟,打开车窗不足以清新空气,实际上还会把烟雾吹回到后座乘客的脸上。
  吸烟后及时洗澡、换衣服。在室外吸烟后,到家应及时洗澡、换衣服,将残留在皮肤、头发、衣服上的三手烟洗净。在清洗之前,不要和家人、孩子亲密接触。
  外出尽量选择无烟场所。尽量选择墙上有“禁止吸烟”标识的餐厅、商场或其他室内休闲场所,降低接触三手烟的概率。
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